Receita
Mango and blueberry smoothie with moringa
Este smoothie de manga-mirtilo com moringa é uma verdadeira bomba de vitamina. A moringa é considerada uma árvore milagrosa da qual literalmente todas as partes são usadas para fins alimentares ou terapêuticos. As suas folhas, cheias de vitaminas e minerais, enriquecem de forma muito vantajosamente a nossa dieta.
| Ingredientes | |
|---|---|
| Manga, congelada | ½ chávena |
| Mirtilos, congelados | ½ chávena |
| Folhas jovens de espinafres | 1 porção |
| Biotona Moringa | 1 colher de chá |
| Água filtrada | ½ chávena |
| Opcional: pasta de noz de caju | 1 colher de chá |
| Necessidades |
|---|
| Liquidificador |
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture em alta velocidade até obter uma smoothie cremoso e suave.
- Deite num copo e desfrute imediatamente.
