Os músculos contêm a maior concentração de proteínas de todo o organismo. A dose diária de proteína que um atleta amador necessita é de cerca de 0,8 g/kg de peso corporal.
Este smoothie de proteínas é ideal para atletas que pretendem uma ingestão de proteínas eficiente e deliciosa. Estes smoothies contribuem para o desempenho durante a prática desportiva e para a rápida recuperação depois da mesma.
Este pudim com sementes de chia e sumo de beterraba vermelha é um verdadeiro raio! Sabia que a beterraba vermelha é conhecida desde os tempos antigos por ser um afrodisíaco natural?
Não tem tempo para preparar o pequeno-pequeno-almoço? Este pudim de algas e chia pode ser preparado com antecedência, e num instante ser desfrutado ao longo dia todo.
Este Cleansing Smoothie verde é o companheiro perfeito para as suas curas de desintoxicação. A adição de Supergreens fornece um amplo espectro de superalimentos verdes.
Preocupa-se com a sua linha? Faz bem, e de certo que não é a (o) única (o)! De fato, a demanda por alimentos saudáveis e fáceis de preparar está em constante crescimento.
