Receita
Chlorella and Spirulina smoothie bowl
Cansado de smoothies corriqueiros? Esta receita oferece uma alternativa original: uma smoothie bowl, rica em cores, saborosa e saudável. Para preparar deverá utilizar frutas congeladas, por forma a obter uma textura semelhante a um sorvete. Miam, Miam um delicioso sorvete logo ao pequeno-almoço ou ao lanche, e sem remorso porque é super saudável: quem faz melhor?
| Ingredientes | |
|---|---|
| Banana, congelada | 1 |
| Abacate, descascado | ½ |
| Espinafres | Uma porção |
| Biotona Sementes de Cânhamo | 1 colher de sopa |
| Biotona Chlorella + Spirulina | ½ colher de chá |
| Sumo de laranja, fresco | 120 ml |
| Biotona água de coco em pó | 2 colheres de chá |
| Água, filtrada | 100 ml |
| Guarnição: | |
| Kiwi, em fatias finas | 1 |
| Biotona Sementes de Cânhamo | 1 colher de chá |
| Necessidades |
|---|
| Liquidificador |
- Coloque todos os ingredientes, exceto aqueles reservados para a guarnição, no liquidificador.
- Misture em alta velocidade até obter uma mistura suave e espumosa.
- Transfira para uma tigela, decore com as fatias de kiwi e polvilhe com Sementes de Cânhamo Biotona. Sirva imediatamente e ... bon appétit!
