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Home › Blog › Smoothie pauvre en hydrates de carbone aux protéines de chanvre et au cacao cru

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Recette

Smoothie pauvre en hydrates de carbone aux protéines de chanvre et au cacao cru

Ce smoothie “pauvre en sucres” à base de lait d’amandes contient du chou-fleur au lieu de l’habituelle banane. La poudre protidique raw de chanvre Biotona et des graines de chanvre pelées apportent une solide dose de protéines. La poudre protidique de chanvre contient tous les acides aminés essentiels à la formation des protéines dont nous avons tellement besoin pour le renouvellement cellulaire et musculaire. Les graines de chanvre constituent une riche source de protéines et d’acides gras insaturés si sains, les oméga 3 et 6, qui plus est dans un rapport idéal de 1 pour 3. Enfin, le cacao cru apporte saveur et bonne humeur!

Ingrédients (1)
Dattes, dénoyautées 2
Riz de chou-fleur surgelé ½ tasse
Biotona poudre protidique de chanvre 1 à 2 càs
Biotona graines de chanvre 1 càs
Biotona poudre de cacao 1 càs
Beurre d’amandes 1 càs
Lait d’amandes, non sucré 1 tasse
Pour servir (en option)
Biotona graines de chanvre ½ càc
Biotona poudre de cacao ½ càc
Nécessités
Blender
  • Passez tous les ingrédients au blender et mixez à grande vitesse jusqu’à l’obtention d’un mélange bien lisse et crémeux.
  • Servez dans un verre, éventuellement décoré de graines de chanvre et de poudre de cacao. Savourez!
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Besoins essentiels

Chanvre, protéines

Poudre de protéines végétales (50%)

Cacao, poudre

Poudre de cacao produite à...

Cacao, éclats de fèves

Éclats de fèves de cacao...

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