Recette
Smoothie équilibre hormonal
Pour vous sentir en équilibre tout au long de la journée, essayez ce smoothie ! Biotona bio Maca Raw est un adaptogène, soit une substance qui rétablit l’équilibre hormonal tant chez les femmes que chez les hommes. De plus, la maca, aussi appelée ginseng péruvien, procure de l’énergie, stimule la libido et augmente l’endurance.
| Ingrédients (1 portion) | |
|---|---|
| Banaan | 1 |
| Biotona bio Graines de chanvre Raw | 1 cuillère à soupe |
| Biotona bio Poudre de cacao Raw | 1 cuillère à soupe |
| Biotona bio Maca Raw | 1 cuillère à café |
| Épinards, frais | Une poignée |
| Lait d'amande | ¾ de tasse |
| Nécessités |
|---|
| Blender |
- Passez tous les ingrédients au blender.
- Mixez à haute vitesse pendant environ 60 secondes, jusqu’à l’obtention d’un smoothie bien lisse et crémeux.
- Versez dans un verre et décorez éventuellement le dessus avec des graines de chanvre et/ou de la poudre de cacao. Il vous reste à savourer !
