Recette
Forever young
Outside Beauty — Inside Health
Un smoothie anti-âge! Tous les organes vieillissent, mais la peau affiche le plus visiblement les signes de l’âge. Il est pourtant possible de la protéger et de ralentir le processus de vieillissement par la consommation quotidienne en quantité suffisante de fruits et de légumes riches en antioxydants. Ces substances limitent le travail de sape des radicaux libres sur les cellules cutanées. Avoir une belle peau commence à partir de l’intérieur!
| Ingrédients | |
|---|---|
| Concombre | 1/2 |
| Avocat (pelé) | 1/4 |
| Citron (épluché) | 1/2 |
| Cresson | 1 poignée |
| Glaçons | 1 poignée |
| Sel de l'Himalaya | 1 pincée |
| Huile d'olive extra vierge | 1 cuillère à soupe |
| Biotona Supergreens | 1 cuillère à café |
| Biotona Fung-Immun | 1 cuillère à café |
| Biotona Graines de chanvre | |
| Nécessités |
|---|
| Blender |
- Coupez le concombre, l’avocat et le citron en morceaux.
- Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu’à l'obtention d’un smoothie onctueux.
- Saupoudrez de graines de chanvre.
- Ce smoothie à des airs de gazpacho vert.
- Conseil: ajoutez une banane ou une poire pour adoucir le goût.
