Receta
Golden Milk
La Golden Milk es una bebida super poderosa que merece realmente ser degustada. Le cúrcuma conoce un reconocimiento mundial, no solamente por su color y su sabor sino también por sus numerosos beneficios para la salud. En efecto, ayuda a combatir las infecciones y la oxidación. Por ello es particularmente útil usarla en nuestros rituales cotidianos. Como prometido, hoy vamos a revelaros la famosa receta de Golden Milk, un remedio adaptógeno por excelencia.
(Añadir polvo de Fung-Immun es facultativo, pero muy recomendado para fortalecer su sistema inmunitario. Sin este ingrediente, usted preparará un Golden Milk según la receta tradicional)
Para 2 porciones:
| Ingredientes | |
|---|---|
| Leche de avena no azucarada | 1 taza |
| Agua | 1 taza |
| Leche de coco | 1 cucharada sopera |
| polvode Cúrcuma | 2 cucharitas de café |
| Fung-Immun Polvo (opcional) | 1 cucharita de café |
| Polvo de canela | 1/2 cucharita de café |
| Polvo de genjibre | 1/2 cucharita de café |
| Pizca de pimienta negra | |
| Edulcorante líquido a su elección (sirope de arce, sirope de yacón, néctar de agave) | 1 cucharita de café (o más si se desea) |
| Necesidades |
|---|
| Mezclador |
- Caliente el agua y la leche de avena a fuego medio hasta que empiece el vapor, pero retirar antes de la ebullición.
- Vierta la mezcla en un vaso mezclador y mezcle a gran velocidad durante 30 segundos.
- Llene las tazas y saboree este delicioso Golden Milk.
