Receta
Post workout beet strawberry ginger smoothie
Después del deporte o de la competición, es esencial para asegurar la ingesta suficiente proteína para reconstruir los músculos y también hidratos de carbono para reponer los reservas. Buenas noticias: ¡este “batido post entrenamiento” contiene ambos en abundancia! Además, el Agua de Coco Biotona rehidrata el cuerpo, ¡sin mencionar las vitaminas y minerales que contiene esta bebida!
| Ingredientes | |
|---|---|
| Fresas, congeladas | 1 taza |
| Piña, fresca o congelada | 1 taza (o una manzana) |
| Biotona Veggie protein | 1 cucharada |
| Biotona Agua de Coco en polvo | 1 cucharada |
| Biotona Polvo de Remolacha Roja | 1 tot 2 cucharaditas |
| Biotona Polvo de Genjibre | ⅓ cucharadita |
| Biotona Semillas de Cáñamo | 2 cucharaditas |
| Agua | 300ml |
| Necesidades |
|---|
| Batidora |
- Ponga todos los ingredientes en la licuadora y mezcle a alta velocidad durante 30 a 60 segundos, hasta obtener una consistencia suave.
- Vierte en un vaso alto, espolvorea con Semillas de Cáñamo Biotona y ¡disfruta!
