
Receta
Post workout beet strawberry ginger smoothie
Después del deporte o de la competición, es esencial para asegurar la ingesta suficiente proteína para reconstruir los músculos y también hidratos de carbono para reponer los reservas. Buenas noticias: ¡este “batido post entrenamiento” contiene ambos en abundancia! Además, el Agua de Coco Biotona rehidrata el cuerpo, ¡sin mencionar las vitaminas y minerales que contiene esta bebida!
Ingredientes | |
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Fresas, congeladas | 1 taza |
Piña, fresca o congelada | 1 taza (o una manzana) |
Biotona Veggie protein | 1 cucharada |
Biotona Agua de Coco en polvo | 1 cucharada |
Biotona Polvo de Remolacha Roja | 1 tot 2 cucharaditas |
Biotona Polvo de Genjibre | ⅓ cucharadita |
Biotona Semillas de Cáñamo | 2 cucharaditas |
Agua | 300ml |
Necesidades |
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Batidora |
- Ponga todos los ingredientes en la licuadora y mezcle a alta velocidad durante 30 a 60 segundos, hasta obtener una consistencia suave.
- Vierte en un vaso alto, espolvorea con Semillas de Cáñamo Biotona y ¡disfruta!