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Home › Blog › Post workout beet strawberry ginger smoothie

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Was kann diese ayurvedische Wurzel für Sie tun?

Jetzt entdecken!

Rezept

Post workout beet strawberry ginger smoothie

Nach dem Training oder Wettkampf ist es sehr wichtig, genügend Protein für den Muskelaufbau und genügend Kohlenhydrate aufzunehmen, um die Reserven wieder aufzufüllen. Gute Nachrichten: Dieser Smoothie für nach dem Training enthält beides in Hülle und Fülle! Darüber hinaus sorgt das Biotona Kokoswasserpulver für eine gute Flüssigkeitszufuhr und dieses leckere Getränk ist voller Vitamine und Mineralien!

Zutaten
Erdbeeren, gefroren 1 Tasse
Ananas, frisch oder gefroren 1 Tasse (oder nehmen Sie stattdessen 1 Apfel)
Biotona Veggie protein 1 Esslöffel
Biotona Kokoswasserpulver 1 Esslöffel
Biotona Rote-Bete-Pulver 1 bis 2 Teelöffel
Biotona Ingwerpulver ⅓ Teelöffel
Biotona Hanfsamen 2 Teelöffel
Wasser 300ml
Benötigtes gerät
Mixer
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und 30-60 Sekunden lang mit hoher Geschwindigkeit mixen, bis ein glattes Ganzes entsteht.
  • In ein großes Glas gießen und genießen! Gegebenenfalls mit etwas Biotona-Hanfsamen verfeinern.
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Veggie protein

Eine großartige Quelle pflanzlicher Proteine

Kokoswasser

Pulver von Kokoswasser, natürlicher Durstlöscher

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Wunderbares süßes Pulver aus Rote-Bete-Saft

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Geschälte Hanfsamen, reich an Omega-3 und -6

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