Moringa, la fuente de alimentación más completa del mundo
En suelos áridos de África, India y otras regiones (sub) tropicales crece el árbol de moringa, también llamado árbol de la vida. Todo es bueno en la moringa: sus hojas, sus flores, sus semillas e incluso sus raíces tienen un alto perfil nutricional. Es por eso que este árbol milagroso está ganando popularidad en los países occidentales como una fuente de alimentos saludables y concentrados.
Como las espinacas
La población local utiliza principalmente hojas cocinadas como espinacas para la alimentación diaria. De hecho, en países donde la agricultura comercial es difícil, la moringa proporciona una dosis diaria indispensable de vitaminas, proteínas, minerales y fibra. Lástima que Popeye no supiera que la moringa reemplazaba a su espinaca, ¡porque contiene hasta doce veces más hierro! Esto explica por qué la moringa se considera un alimento que salva vidas en los países en desarrollo o ante la escasez de alimentos.
Las hojas secas de moringa contienen:
- 5 veces más potasio que el plátano
- 4 veces más fibra que la avena
- 14 veces más calcio que la leche
- 12 veces más hierro que las espinacas
- 2 veces más vitamina A que las zanahorias
- 8 veces más proteínas que el yogur
Un súper árbol
La ciencia occidental también descubrió la moringa, a la que considera la fuente de alimento más completa de la tierra. La lista de nutrientes beneficiosos para la salud no se detiene allí porque la moringa también contiene muchos aminoácidos esenciales y antioxidantes naturales como la vitamina C, los flavonoides y los carotenoides. El polvo de las hojas secas se ha convertido en una necesidad para cualquiera que quiera enriquecer su dieta. Se puede agregar fácilmente a batidos, jugos, salsas, pan, pasteles, galletas, mermeladas, etc.
Un verdadero impulso para una piel saludable
El polvo de Moringa también se puede usar externamente, por ejemplo, para hacer una mascarilla casera. Las muchas vitaminas, minerales y antioxidantes que contiene estimulan la piel profundamente y proporcionan una tez radiante. Simplemente diluya una cucharadita de polvo de moringa en agua y agregue el jugo de medio limón y una cucharadita de miel, mezcle bien y aplique en la cara evitando el área de los ojos. Dejar reposar durante 20 minutos y luego enjuagar con agua tibia. ¡Tu piel parece revitalizada al instante!
Azúcar en la sangre y colesterol
Además, los estudios científicos han demostrado que la moringa tiene una influencia positiva en los niveles de azúcar en la sangre en la diabetes tipo 2. En pacientes no tratados con diabetes tipo 2, la suplementación diaria de 8 gramos de moringa habían reducido los niveles de azúcar en la sangre tanto después de una comida como con el estómago vacío. Moringa también redujo los niveles de colesterol total y aumentó el colesterol bueno (HDL) con una ingesta diaria de 4.6 a 8 gramos de polvo de hoja de moringa.
Biotona Moringa 100% en polvo crudo se obtiene de hojas secadas a la sombra de la moringa india y africana cultivadas orgánicamente. Este proceso de secado cuidadosamente controlado conserva todo su valor nutricional.
