Receta
Batido de proteína de calabaza
Este delicioso batido de proteínas es ideal con una dieta proteica, para atletas, vegetarianos y veganos como una fuente vegetal de proteínas. Biotona Pumpkin Protein es un polvo verde brillante hecho de semillas de calabaza Steiermark que se caracterizan por la ausencia de corteza. Estas semillas de color verde oscuro tienen un intenso sabor a nuez. La proteína de calabaza Biotona se obtiene por extracción del aceite, luego la torta residual se seca y se muele bien. Este proceso de producción mecánica no utiliza calor, por lo que el polvo, rico en proteínas, ha conservado todos los nutrientes, el sabor y el color de las semillas de calabaza en su estado natural.
| Ingredientes | |
|---|---|
| Plátano maduro | 1 |
| Puré de calabaza | ½ taza |
| Biotona Calabaza, proteínas de semillas | 15g (o 30 g si quiere duplicar la dosis de proteína) |
| Leche de avena sin azúcar | 1 taza |
| Jarabe de arce o de miel | 1 cucharada |
| Canela | ½ cucharadita |
| Semillas de calabaza | ½ cucharadita |
| Agua filtrada | ½ taza |
| Necesidades |
|---|
| Licuadora |
- Ponga todos los ingredientes (excepto el agua) en una licuadora y mezcle a alta velocidad.
- Si le gustan los batidos espesos, agregue solo la mitad del agua o ajuste la cantidad de acuerdo con la fluidez deseada.
- Opcional: adornar con una pizca de canela o algunas semillas de cáñamo.
