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Home › Blog › Leite de cânhamo caseiro

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O que é que esta raiz ayurvédica pode fazer por si?

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Receita

Leite de cânhamo caseiro

A bebida de cânhamo está constantemente a ganhar popularidade como leite vegetal. É feito de sementes de cânhamo inteiras e é muito rico em proteínas vegetais de elevada qualidade, gorduras e minerais saudáveis, mais do que outros tipos de leites vegetais. O leite de cânhamo tem um sabor a nozes e uma consistência cremosa. É uma boa alternativa para quem quer evitar a soja, a lactose ou o glúten. Além disso, contém uma grande quantidade de fibra insolúvel, capaz de absorver uma quantidade significativa de água, de modo que o volume aumenta no estômago e nos intestinos, proporcionando uma sensação de saciedade.

Ingredientes
Biotona Cânhamo, sementes 1 chávena

água filtradas

4 chávenas
Xarope de ácer 1 colher de sopa
Sal dos Himalayas ou marinho Uma pitada
Necessidades
Liquidificador
  • Misture todos os ingredientes num liquidificador, na velocidade máxima, até que a mistura estava lisa.
  • Não é necessário filtrar o leite, ele está imediatamente pronto para ser consumido.
  • Como uma opção, você pode saborear esta receita básica com o seu sabor favorito de canela, baunilha, matcha ou até mesmo chocolate.
Imprimir a receita

Ingredientes necessários

Cânhamo, sementes

Sementes de cânhamo descascadas, ricas em ómega 3 e 6

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