Rezept
Chlorella & Spirulina Energy Bars
Sie leiden an Energietiefs? Mit diesen Energieriegeln laden Sie sich schnell wieder auf! Biotona Chlorella + Spirulina ist extrem reich an Proteinen, Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien. Darüber hinaus sind diese Mikroalgen auch für ihren Beitrag zur Gewichtskontrolle und Vitalität bekann!
| Zutaten | |
|---|---|
| Cashewnüsse, roh | ½ Tasse (80 g) |
| Kokosflocken, ungesüßt | ½ Tasse (35 g) |
| Datteln, entkernt | ½ Tasse (80 g) |
| Biotona Hanfsamen | 2 Esslöffel (25 g) |
| Biotona Chlorella + Spirulina Pulver | 1 bis 2 Teelöffel |
| Zitronensaft | 2 Esslöffel |
| Benötigtes gerät |
|---|
| Küchenmaschine |
- Cashewnüsse, Kokosflocken und entkernte Datteln in die Küchenmaschine geben. Mischen, bis die Konsistenz etwa von nassem Sand erreicht ist.
- Geben Sie Biotona Hanfsamen, Biotona Chlorella + Spirulina Pulver und den Zitronensaft hinzu und mixen Sie erneut, bis alles gut vermischt ist. Die Konsistenz sollte bröckelig, aber feucht sein und zusammenkleben, wenn Sie sie zwischen Ihren Fingern zerdrücken. Wenn es zu trocken oder nicht klebrig genug ist, geben Sie einen Esslöffel Wasser hinzu.
- Eine kleine quadratische oder rechteckige Schale auslegen. Geben Sie die krümelige Mischung in diese Schüssel und drücken Sie sie fest an, um die Oberfläche so flach wie möglich zu machen.
- Stellen Sie diese Schüssel mindestens 2 Stunden lang in den Kühlschrank (oder 30 Minuten lang in den Gefrierschrank). In Riegel schneiden und genießen! Sie können diese Riegel bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren!
