Milder Herbst-Detox = gesund im Winter
Mit einer milden Herbst-Entgiftungskur gesund in den Winter!
In einer Zeit, in der wir viel mehr auf unsere Gesundheit achten, sind wir auch besonders darauf bedacht, unsere Abwehrkräfte zu stärken. Deshalb ist es auch eine prima Idee, als Vorbereitung auf dem Winter im Herbst ein milde Detox-Kur zu machen. In Kombination mit einer gesunden Ernährung ist Ihr Körper auf diese Weise bestens auf die ungemütliche Wintersaison vorbereitet!
Durch unsere heutige Lebensweise ist unserer Verdauungssystem häufig überlastet. Unsere Lebensmittel sind vielen Fällen verarbeitet, wir essen zu fett, zu süß, zu viel Fleisch, konsumieren Kaffee, Alkohol… Hinzu gelangen toxische Stoffe durch Umweltverschmutzung und die Verwendung von Medikamenten in unseren Organismus. Auch Bewegungsmangel, sitzende Tätigkeit, Stress und Druck sind einer gesunden Verdauung abträglich.
Alle Abfall- und Giftstoffe werden über die Leber und den Darm aus unserem Körper ausgeschieden. Unsere Nieren filtern das Blut und scheiden Schadstoffe aus. Aber diese natürlichen Reinigungsprozesse können die Menge an Abfallstoffen, die sie verarbeiten müssten, nicht mehr bewältigen. In der Folge stellen sich Beschwerden wie Müdigkeit, Erkältungskrankheiten, mentale Tiefs und allgemeine Antriebslosigkeit ein. Um all dies zu verhindern, ist eine Entgiftungskur im Herbst eine sehr gute Maßnahme.
Biotona bio Phyto-Detox®
Speziell für die Entgiftung entwickelte Biotona das Phyto-Detox®-Pulver auf Basis einiger Pflanzen, die bereits seit Jahrhunderten für ihren positive Wirkung auf Leber, Nieren und Verdauung bekannt sind. In Kombination mit einer gesunden Ernährung stimuliert das Pulver die Entgiftung und hilft uns dabei, physisch wie psychisch wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Auch die Wissenschaft untersucht intensiv die Wirkung der Kräuter und Pflanzen, die in Biotona bio Phyto-Detox® enthalten sind.
Biotona bio Phyto-Detox® enthält Pulver aus Mariendistel und Artischockenblatt für die Unterstützung der Leber bei ihrer Tätigkeit der Entgiftung, Kurkuma (Gelbwurz), dass die Verdauung unterstützt sowie die einzellige grüne Wasseralge Chlorella, die einen wahren Schatz an Phytonährstoffen enthält, ebenso wie das Pulver des Weizengrassaftes. Die Pflanze Yacón enthält mehr als 40% lösliche Ballaststoffe – wichtig für die Aufnahme von Mineralstoffen und für eine bessere Darmflora.
Detox: Tipps
Typische Herbstprodukte – biologisch selbstverständlich – die sich gut mit der Detoxkur kombinieren lassen, sind z.B. Rote Bete, diverse Kohlsorten, Kürbis, Süßkartoffel, Broccoli, Brombeeren, Äpfel und Birnen. Auch grünes Gemüse wie Spinat, Pak Choi (Chinesischer Senfkohl) und Sumpfkresse sind hier sehr zu empfehlen.
Sorgen Sie während der Entgiftungskur für genügend Schlaf, trinken Sie reichlich Wasser und konsumieren Sie keinen Alkohol. Am Vormittag kann MCT-Öl Ihnen dabei helfen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhalten. Ein tägliches entspannendes Salzbad unterstützt Ihre Kur.
Entgiften können Sie sich das ganze Jahr über. Lesen Sie hier mehr über das Entgiften im Frühjahr: