Recept
Detox smoothie met mariadistel
Deze smoothie is voedzaam, gezond en makkelijk klaar te maken. Start je dag goed met een inwendige zuivering dankzij de toevoeging van Biotona bio Mariadistel. Het Biotona bio Chiazaad Raw zorgt dan weer dat je langdurig verzadigd bent!
| Ingrediënten (1 portie) | |
|---|---|
| Komkommer, met schil, in stukken gesneden | 1 kopje |
| Spinazie | 1 kopje |
| Kleine appel met schil, uitgeboord en gesneden in stukken | 1 |
| Selder, in stukken gesneden | 1 kleine stengel |
| Citroen, gepeld | ¼ |
| Biotona bio Chiazaad Raw | 1 eetlepel |
| Biotona bio Mariadistel | 1 theelepel |
| Biotona bio Kokoswater Raw | 1 eetlepel |
| Water | 1 kopje (240 ml) |
| Benodigdheden |
|---|
| Blender |
- Voeg alle ingrediënten toe aan de blender.
- Mix op een hoge stand.
- Giet in een glas en geniet onmiddellijk!
