Receita
Maca manga morango smoothie
Este smoothie favorece a boa disposição! A maca é um tubérculo muito resistente que cresce em altitudes elevadas na Cordilheira dos Andes. É incrivelmente rica em fitonutrientes e nutrientes. Biotona Maca melhora o estado de espírito e, portanto, tem um efeito positivo no stress.
| Ingredientes (1 porção) | |
|---|---|
| Manga, congelada | ½ chávena |
| Fraises, fraîches ou surgelées | ½ tasse |
| Biotona bio sementes de Chia Raw | 1 colher de sopa |
| Iogurte de coco | 2 colheres de sopa |
| Hortelã, fresca | 5-6 folhas |
| Biotona bio Maca shots | 1 saqueta |
| Água de coco (ou ¾ de chávena de água + 1 colher de sopa de Biotona bio sumo de Coco Raw) | ¾ de chávena |
| Necessidades |
|---|
| Liquidificador |
- Coloque todos os ingredientes o liquidificador.
- Misture em alta velocidade durante cerca de 60 segundos até obter um smoothie suave e cremoso.
- Coloque num copo e saboreie!
