Recette
Smoothie vert avec avocat, kiwi, épinards et raisins
Les smoothies verts combinent délicieusement les fruits et les légumes. Savourez cette véritable bombe de saveurs bourrée de vitamines et de minéraux pour commencer la journée en santé, à midi ou comme en-cas. Les graines de Chanvre Biotona procure une rapide sensation de satiété. Les poudres de jus d’herbe de Blé et d’Orge de Biotona sont des sources naturelles d’énergie qui en outre purifient et détoxifient l’organisme. Trop bon!
| Ingrédients (1 portion) | |
|---|---|
| Avocat, épluché et dénoyauté | ¼ |
| Raisins verts | ⅓ tasse |
| Kiwi, mûr et épluché | 1 |
| Épinards sauvages ou jeunes pousses ou chou frisé | 1 poignée |
| Biotona poudre de jus d’herbe de Blé ou d’Orge | 1 à 2 cuillères à café |
| Biotona graines de Chanvre | 1 cuillère à soupe |
| Jus d’orange, avec pulpe | 1 tasse (240 ml) |
| Lait d'amandes | ½ tasse (120 ml) |
| Nécessités |
|---|
| Blender |
- Passez tous les ingrédients au blender.
- Mixez à grande vitesse pour obtenir une consistance bien lisse.
- Servez dans un verre et décorez éventuellement avec des graines de Chanvre Biotona.
