Receta
Batido verde con aguacate, kiwi, espinacas y uvas
Los smoothies verdes son una sabrosa combinación de verduras y frutas. Disfrute de esta deliciosa bebida llena de vitaminas y minerales para comenzar el día con buen pie, como acompañamiento de un almuerzo ligero, o bien como tentempié a media mañana o a media tarde. Las semillas de cáñamo de Biotona aportan una sensación de saciedad rápida y duradera, mientras que la polvo de jugo de hierba de trigo o de cebada de Biotona son fuente natural de energía, que además desintoxican y purifican su organismo. ¡Delicioso y saludable!
| Ingredientes (1 ración) | |
|---|---|
| Aguacate, pelado y sin hueso | ¼ |
| Uvas verdes | ⅓ taza |
| Kiwi maduro, pelado | 1 |
| Espinacas silvestres, espinacas tiernas o col rizada (kale) | Un puñado |
| Biotona polvo de jugo de hierba de Trigo o de Cebada | 1 a 2 cucharaditas |
| Biotona semillas de Cáñamo | 1 cucharada |
| Jugo de naranja con pulpa | 1 taza (240 ml) |
| Leche de almendras | ½ taza (120 ml) |
| Necesidades |
|---|
| Batidora |
- Agregar todos los ingredientes a una batidora
- Batir a velocida alta hasta que adquiera una consistencia suave.
- Verter en un vaso y, opcionalmente, cubrir con una pizca de Biotona semillas de Cáñamo. ¡Y a disfrutar!
