
Recette
Pear ginger smoothie
Bien emmitouflé, malgré le soleil qui perce encore à travers les arbres lors d’une promenade dans les bois: l’automne est arrivé! C’est donc le moment de renforcer son système immunitaire pour se prémunir contre les frimas à venir. Ce smoothie à la poire et au gingembre est un véritable booster énergétique. La poire, le fruit automnal par excellence, est riche en vitamine C qui soutient notre résistance naturelle. Biotona Bio Ginger Raw est un gingembre en provenance du Pérou, une variété au goût plus intense que le gingembre indien habituel. Le gingembre procure énergie et vitalité.
Ingrédients | |
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Poire, grande | ½ |
Concombre | ¼ |
Épinards frais | 1 poignée |
Jus de citron | 2 cuillères à soupe |
Biotona Chanvre, graines | 1 cuillère à soupe |
Biotona Gingembre | 1 cuillère à café |
Lait d’amandes, non sucré | ½ tasse |
Eau, filtrée | ½ tasse |
Nécessités |
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Blender |
- Passez tous les ingrédients au blender et mixez à haute vitesse jusqu’à l’obtention d’un mélange bien lisse.
- Servez dans un verre et consommez immédiatement. À votre santé!