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Home › Blog › Smoothie Recup-Fast

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¿Qué puede hacer esta raíz ayurvédica por ti?

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Receta

Smoothie Recup-Fast

Una rápida recuperación tras el entrenamiento, esto es lo que puede esperar de este smoothie que contiene col rizada o kale, agua de coco, chlorella y espirulina. Estas pequeñas algas son auténticas bombas proteicas que, no sólo contienen altas concentraciones de proteínas, sino también carotenoides protectores, vitaminas, minerales y clorofila que purifica la sangre. El agua de coco es rica en electrolitos, los minerales que ayudan a restaurar el equilibrio hídrico del organismo después de la práctica deportiva u otras formas de esfuerzo físico.

Ingredientes (1 ración)
Col rizada o kale 2 puñados
Avena 2 cucharadas
Bebida vegetal 100 ml
Kéfir 100 ml
Biotona bio Jugo de coco Raw 1 cucharada
Biotona bio Chlorella + Spirulina Raw 1 cucharadita
Necesidades
Licuadora, batidora
  • Pasar la col rizada por la licuadora.
  • Mezclar el jugo obtenido con el resto de los ingredients en la batidora hasta obtener una consistencia suave.
Imprima la receta

Ingredientes necesarios

Coco, jugo

Polvo de agua de coco, una bebida natural refrescante

Chlorella + Spirulina

Polvo de proteínas verde oscuro de 2 microalgas

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