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Home › Blog › Smoothie recuperação rápida

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O que é que esta raiz ayurvédica pode fazer por si?

Descubra agora!

Receita

Smoothie recuperação rápida

Este smoothie vai ajudá-lo a recuperar rapidamente graças aos seus ingredientes supernutritivos: couve, água de coco e as nossas verdadeiras pequenas bombas proteicas, clorela e spirulina! Estas microalgas não só contêm elevadas concentrações de proteínas, mas também de carotenóides protetores, vitaminas, minerais e clorofila purificadora do sangue. A água de coco é rica em electrólitos, minerais que restauram o equilíbrio hídrico interno após a realização de desporto ou exercício intensivo.

Ingredientes (1 porção)
Couve frisada 2 porções
Aveia 2 colheres de sopa
Bebida vegetal 100 ml
Kéfir de água 100 ml
Biotona bio Sumo de coco Raw 1 colher de sopa
Biotona bio Chlorella + Spirulina Raw 1 colher de chá
Necessidades
Centrifuga, liquidificador
  • Passe a couve frisada pela centrífuga.
  • Juntar o sumo assim obtido com os outros ingredientes no liquidificador e misturar até obter um smoothie liso e macio.
Imprimir a receita

Ingredientes necessários

Coco, sumo

Sumo de coco em pó, uma bebida naturalmente hidratante

Chlorella + Spirulina

Pó proteico de cor verde escura de 2 microalgas

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