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Home › Blog › Recup-Fast Smoothie

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Was kann diese ayurvedische Wurzel für Sie tun?

Jetzt entdecken!

Rezept

Recup-Fast Smoothie

Schnelle Erholung. Das können Sie von diesem Smoothie mit nahrhaftem Grünkohl, Kokoswasser und den kleinsten Proteinbomben der Welt erwarten: Chlorella und Spirulina! Diese Mikroalgen enthalten nicht nur hohe Konzentrationen an Proteinen, sondern auch schützende Carotinoide, Vitamine, Mineralstoffe und blutreinigendes Chlorophyll. Kokoswasser ist reich an Elektrolyten: Mineralien, die beim Flüssigkeitsausgleich nach Sport oder Bewegung wichtig sind.

Zutaten (1 Portion)
Grünkohl 2 Handvoll
Haferflocken 2 Esslöffel
Pflanzliche Milch 100 ml
Wasserkefir 100 ml
Biotona bio Kokoswasser Raw 1 Esslöffel
Biotona bio Chlorella + Spirulina Raw 1 Teelöffel
Benötigtes gerät
Entsafter, Mixer
  • Den Grünkohl in den Entsafter geben.
  • Die restlichen Zutaten zusammen mit dem Grünkohlsaft in den Mixer geben und zu einem glatten Smoothie mixen.
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Produkte, die Sie benötigen

Kokoswasser

Pulver von Kokoswasser, natürlicher Durstlöscher

Chlorella + Spirulina

Dunkelgrünes und eiweißreiches Pulver von 2 Mikroalgen

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