Receta
Reishi avena
Un desayuno estimulante que estimula su sistema inmunológico, ¿qué más se puede pedir en una mañana fría de invierno? Esta harina de avena Reishi contiene Biotona bio Reishi completo, que es el polvo de carne y micelio de este hongo. El Reishi es un hongo comestible apreciado hace más de 7000 años en China por sus propiedades medicinales. Tanto este tipo de hongos como la avena son ricos en beta-glucanos, fortalecen nuestra inmunidad innata y nos protegen de factores externos dañinos.
| Ingredientes | |
|---|---|
| Avena en copos | ½ taza |
| Agua | 1 taza |
| Leche de avena o de almendra sin azúcar | ½ taza |
| Sal de buena calidad | Una pizca |
| Jarabe de arce | 1 cucharada |
| Biotona Reishi completa | 1 cucharadita |
| Vainilla en polvo | ½ cucharadita |
| Canela en polvo | ½ cucharadita |
- Ponga los copos de avena, el agua, la leche y la sal en una cacerola pequeña.
- Llevar a ebullición y cocinar durante unos 10 minutos, revolviendo hasta que esté cremoso.
- Retirar del fuego y dejar reposar unos minutos.
- Luego agregue el jarabe de arce, el polvo de reishi, la vainilla y la canela.
- Mezclar bien, verter en un bol, decorar con frutas y nueces y servir caliente.
