Receta
Mango fix
El mango favorece la concentración, lo que es muy útil en el deporte y en el trabajo.
Los mangos contienen ácido tartárico y ácido málico, ambos frenan la acidificación de los músculos después de un entrenamiento físico. A la vez aportan energía. Esta bebida le ayudará a recuperarse más rápidamente del esfuerzo.
Puede usar mango fresco o congelado para esta receta.
Consejo: Haga hervir la piel del mango en el agua que que utilizará una vez fría para lavarse la cara antes de acostarse. Una forma suave y natural de tratar el acné juvenil.
| Ingredientes | |
|---|---|
| Mango (fresco o congelado) | 250 g |
| Yogur griego o natural entero | 250 ml |
| Leche de almendras | 120 ml |
| Jarabe de flores de coco | 1 cucharada |
| Biotona SuperSprouts Raw | 2 cucharadas |
| Filamentos de azafrán | 2 |
| Biotona Cúrcuma Raw | ½ cucharada |
| Necesidades |
|---|
| Mezclador |
- Mezcle el mango con el yogur y la leche de almendras en el mezclador.
- Añada a la mezcla obtenida ½ cucharada sopera de cúrcuma et 1 cucharada sopera de Jarabe de flores de coco.
- Vierta en un vaso y espolvoree con el mix de nuez, una pizca de cúrcuma y los filamentos de azafrán.
