
Receita
Mango fix
A manga é ideal para melhorar a sua concentração, o que é ótimo tanto no trabalho quanto no desporto. A manga contém ácido tartárico, o que a torna perfeita para combater a acidificação dos músculos após o esforço ou exercício físico. Esta fruta versátil fornece ainda energia extra. Em suma, um pick-me-up que rapidamente o ajuda a ficar em forma novamente!
Para esta receita, pode usar manga fresca ou congelada.
Sugestão: Se você ferver a casca de manga em água e deixar arrefecer, pode usar o fluido resultante como um tónico para limpar a pele do rosto à noite, antes de dormir, É uma maneira suave e natural de tratar acne, manchas e borbulhas.
Ingredientes | |
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Manga (fresca ou congelada) | 250 g |
Iogurte grego ou iogurte natural | 250 ml |
Bebida de amêndoa | 120 ml |
Xarope das flores de coco | 1 colher de sopa |
Biotona SuperSprouts Raw | 2 colheres de sopa |
Filamentos de açafrão | 2 |
Biotona Curcuma Raw | ½ colher de sopa |
Necessidades |
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Liquidificador |
- Misture a manga, o iogurte e a bebida de amêndoa no liquidificador.
- Adicione a curcuma e o xarope.
- Despeje num copo e polvilhe com a mistura de sementes e uma pitada final de curcuma. Adicione os filamentos de açafrão.