Rezept
Vanille-Zimt-Protein-Donuts
Biotona Veggie protein wurde entwickelt, um den Proteinbedarf von Vegetariern / Veganern, Sportlern, Menschen mit einer Protein-Diät zu decken oder auch für Menschen, die nach einer alternativen pflanzlichen, aber hochwertigen Proteinquelle für den täglichen Gebrauch suchen.
Und Donut Worry, das vegetarische Proteinpulver von Biotona, ist so sauber wie es nur geht. Es enthält keine unnötigen Süßstoffe, Füllstoffe oder Ähnliches. Dank seines neutralen Geschmacks kann das Pulver süßen oder herzhaften Gerichten hinzugeben werden, um Ihrer Ernährung auf reine Weise einen Proteinwert zu verleihen!
| Zutaten (5 donuts) | |
|---|---|
| Apfelsauce (pürierter gekochter Apfel), zuckerfrei | 80 ml |
| Mandelmilch, ungesüßt | 80 ml |
| Kokosöl, geschmolzen | 30 ml |
| Vanillepaste oder Extrakt | 1 Teelöffel |
| Zitronensaft | 1 Esslöffel |
| Roher Rohrzucker (oder Kokosnusszucker) | 50 g |
| Biotona bio Veggie protein Raw | 30 g |
| Hafermehl | 50 g |
| Tapiokamehl | 10 g |
| Zimt | 1 Teelöffel |
| Backpulver | ½ Teelöffel |
| Backnatron | ½ Teelöffel |
| Zur Verfeinerung: | |
| Rohrzucker oder Kokosnusszucker gemischt mit Zimt | Optional |
| Essbaren Blütenblättern | Optional |
| Benötigtes gerät |
|---|
| Rührschüssel, Donutformen, Ofen |
- Den Backofen auf 180 ° C vorheizen.
- Apfelmus, Mandelmilch, Kokosöl, Vanille, Zitronensaft und Zucker in die Rührschüssel geben. Alle Zutaten gut umrühren.
- Fügen Sie alle anderen (trockenen) Zutaten hinzu: Biotona Veggie protein, Hafermehl, Tapiokamehl, Zimt, Backpulver und Backpulver. Gut mischen, bis ein glattes Ganzes entsteht.
- Die Donutformen mit etwas Kokosöl einfetten. Gießen Sie die Mischung in die Formen und backen Sie sie 15 Minuten lang, bis die Donuts goldbraun sind.
- Lassen Sie die Donuts in den Formen abkühlen. Zum Servieren können Sie die Donuts mit etwas Zimtzucker (Zucker gemischt mit Zimt) und den essbaren Blütenblättern verfeinern.
