Rezept
Proteinreicher Eiskaffee mit Hanfproteinpulver
Indem du deinen Bananen-Eiskaffee genießt, sorgst du auch dafür, dass dein Körper ausreichend Protein erhält. Und das ist zum Beispiel gut für die Muskelregeneration nach dem Sport, aber auch für Vegetarier oder Veganer. Eine pflanzliche oder vegetarische Ernährung liefert nicht immer genügend Proteine. Deshalb ist es gut, auf eine zusätzliche Einnahme einer hochwertigen Proteinquelle zu achten, wie z.B. Hanfprotein von Biotona. Hanfsamen enthalten auch große Mengen an ungesättigten Fettsäuren, die gut für Herz und Blutgefäße sind. Doppelt gesund!
Zutaten (1) | |
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Eiswürfel | ½ Tasse |
Gefrorene Banane | 1 |
Biotona Hanfproteinpulver | 1 bis 2 Esslöffel |
Hanfproteinpulver | 1 bis 2 Esslöffel |
Mandelmilch, ungesüßt | ¾ Tasse |
Espresso-Shots | 1 (oder ¼ Tasse starker frisch gebrühter Kaffee) |
Topping: | |
Hanfsamen | 1 Teelöffel |
Benötigtes gerät |
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Mixer |
- Alle Zutaten in den Mixer geben und bei hoher Geschwindigkeit etwa 60 Sekunden lang mixen.
- In ein Glas füllen, mit Hanfsamen verfeinern und sofort genießen.