Rezept
Protein-Grünkohl-Smoothie mit Kokoswasser
Geben Sie Ihrem sportlichen Tag einen gesunden Start mit diesem Protein-Grünkohl-Smoothie! Dieser Smoothie ist nicht nur köstlich, sondern wurde auch speziell zur Unterstützung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit entwickelt. Biotona Kokoswasser ist ein idealer Ersatz für künstlich aromatisierte Sportgetränke. Schließlich liefert es Elektrolyte im richtigen Verhältnis, während Biotona Veggie Protein längerfristig für Energie und für den Muskelaufbau sorgt. Mit Biotona Grünkohl und Biotona Ingwer erhalten Sie eine Extraportion Nährstoffe und Würze in diesem kraftvollen Smoothie!
| Zutaten (1) | |
|---|---|
| Gefrorene Zucchini | ½ Tasse |
| Gefrorene Mango | ½ Tasse |
| Saft | einer halben Zitrone |
| Römersalat oder anderes zartes Gemüse Ihrer Wahl | eine Handvoll |
| Biotona Ingwerpulver | ¼ TL |
| Biotona Veggie Protein | 1 EL |
| Biotona Grünkohlpulver | 1-2 TL |
| Biotona Kokoswasser-Pulver | 1 Tasse |
| (optional): | |
| 1 Teelöffel weiße Chiasamen und frische Minzblätter | zum Garnieren |
| Benötigtes gerät |
|---|
| Mixer |
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und bei hoher Geschwindigkeit glatt und cremig mixen.
- In ein Glas gießen, Sie Toppings hinzufügen (falls gewünscht) – und genießen!
