Ausgeglichenheit und Energie mit Maca
Hoch in den Anden wächst auf einer Höhe von mehreren Kilometern in der Berglandschaft eine robuste Pflanze, deren Kräfte bereits die frühesten Bergvölker und die Inkas erkannten. Maca ist die einzige Pflanze, die auf Höhen von über 4200 Metern angebaut wird. Der Nährstoffgehalt der Wurzelknolle ist ganz besonders hoch, außerdem hat Maca eine positive Wirkung auf die Kondition und den Geist.
Adaptogen
Von den alten Inkas bis zum modernen, stressgeplagten Menschen – alle können von Maca profitieren. Wie die Wirkung von Ginseng wird auch die von Maca als adaptogen beschrieben. Das bedeutet, dass Ihr Energieniveau und Ihr Stresslevel auf einem normalen Niveau gehalten werden. Auch der Hormonhaushalt kann auf diese Weise von Maca profitieren. Die Hormonproduktion wird sowohl bei Mangel als auch bei Überschuss angepasst. Und wenn Ihr Hormonspiegel in Ordnung ist, sind Sie in Bestform!
In den Anden hat Maca zum Teil den Status eines Fruchtbarkeitsmittels erlangt und ist bei Frauen beliebt, die schwanger werden möchten. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise dafür, aber da man Superfoods bedenkenlos täglich zu sich nehmen kann, kann es sich lohnen, es eine Weile zu versuchen. Ein weiterer wichtiger Effekt von Maca ist die Reinigung der Leber, wobei die Abfallprodukte mit dem Urin aus dem Körper ausgeschieden werden.
Wenn Ihr Hormonspiegel in Ordnung ist, sind Sie in Bestform!
Reiche Nährstoffquelle
Biotona Maca besteht aus Kohlehydraten (ca. 60%), Eiweißen (10%), Fetten (2%), Ballastoffen, Aminosäuren, ungesättigten Fettsäuren und Sterolen. Das Pulver enthält außerdem zahlreiche Mineralien wie Kalzium, Kalium, Eisen, Kupfer und Zink sowie Vitamine wie Vitamin C, B1, B2, B6, B12 und Folsäure. Für den täglichen Gebrauch wird eine Menge von 5 bis 15 Gramm empfohlen.
Maca Rezepte
Nachstehend finden Sie zwei Rezepte, in denen Maca enthalten ist: ein fester Smoothie mit Erdnussbutter für zusätzliche Power und ein Maca Latte für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt!
Hormone balancing maca latte
Maca peanut butter smoothie
