Nach dem Training oder Wettkampf ist es sehr wichtig, genügend Protein für den Muskelaufbau und genügend Kohlenhydrate aufzunehmen, um die Reserven wieder aufzufüllen.
Diese Superbowl schmeckt zu jeder Tageszeit köstlich, vom Frühstück über das Mittagessen bis zum Snack und Abendessen. Sie enthält viele "langsame" Kohlenhydrate aufgrund des Biotona Gesprossener Buchweizen, der Sie für lange Zeit gesättigt hält.
Marre des smoothies quotidiens? Cette recette vous propose une alternative originale: le smoothie bowl, riche en couleurs, goûteux et sain. Pour la réaliser, il convient d’utiliser des fruits congelés afin d’obtenir une texture similaire à de la crème glacée. Miam, Miam, une délicieuse petite glace déjà au petit déj, ou comme en-cas, sans remords car super saine : qui dit mieux ?
Sind Sie manchmal von Schlaflosigkeit und einem Gefühl des Gehetztseins geplagt? Die Zitronenmelisse und -verbene in diesem sämigen Thai-Herb-Garden-Smoothie haben beruhigende Eigenschaften und sorgen für eine gute Nachtruhe.
Dieser feste Smoothie ist dank der Erdnüsse sehr nährstoffreich. Erdnüsse sind eine besonders gute Quelle für gesunde Fette, Proteine und Ballaststoffe. Sie enthalten außerdem viel Kalium, Phosphor, Magnesium und Vitamin B. Dank der Zugabe von Biotona Maca verleiht dieser Smoothie sowohl körperlich als auch geistig zusätzliche Energie.
Perioden der Antriebslosigkeit und Müdigkeit sind in jedem Alter bekannt. Unser Körper kann sich an viele Situationen anpassen, aber manchmal fordern wir ein bisschen zu viel von uns und fühlen uns müde.
Dieser leckere Smoothie für die Zeit nach dem Sport sorgt für eine rasche Regeneration, sodass Sie schon bald für die nächste Trainingseinheit bereit sind.
Ein dicker Wintermantel, aber immer noch ein bisschen Sonne im Gesicht während eines farbenprächtigen Waldspaziergangs. Der Herbst ist zurück im Land! Der Moment, um Ihr Immunsystem zu stärken und sich gegen den kommenden Winter zu rüsten.
Dieser köstliche und einfache Smoothie ist dank des Zusatzes von Aloe Vera Saft ein echter Kick für Ihre Haut. Aloe Vera pflegt Ihren Körper von innen und außen. Das Trinken des Saftes fördert auch die Entgiftung, Verdauung und natürliche Widerstandskraft.
