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Home › Blog › Sumo de controlo glicémico para níveis óptimos de açúcar no sangue

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O que é que esta raiz ayurvédica pode fazer por si?

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Receita

Sumo de controlo glicémico para níveis óptimos de açúcar no sangue

O índice glicémico (IG) dos alimentos que comemos determina o impacto que nossa dieta tem sobre os níveis de glicose no sangue. Hidratos de carbono com baixo IG predominam neste smoothie. Alimentos com baixo IG trazem muitos benefícios à saúde porque ajudam a estabilizar os níveis de glicose no sangue, evitando picos e quedas. As fibras fornecidas por Biotona bio Superfibers suportam esse efeito.

Ingredientes (1 porção)
Pepino ½
Couve Paksoi 1
Uvas brancas 1 porção
Limão (descascado) 1
Coentros fresco 1 porção
Gengibre ½ cm
Canela 1 pitad
Biotona bio Superfibres 1 colher de sopa
Necessidades
Liquidificador
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata em velocidade alta até obter um smoothie.
Imprimir a receita

Ingredientes necessários

Superfibres

Pó vegetal sublime e rico em fibras (70%)

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