
Receita
Smoothie proteico e vegan de cacau
Um smoothie de cacau 100% vegetal e rico em proteínas: uma recompensa ideal e merecida após um treino intensivo! Biotona Veggie Protein powder apresenta um elevado teor de proteínas graças às proteínas em pó de ervilhas, cânhamo e arroz integral. Isto significa que os desportistas, os vegetarianos e os vegans já não têm de se preocupar com a obtenção de uma quantidade suficiente de proteínas, tão importantes para a saúde de todos. Estas macromoléculas asseguram a renovação de todas as células do organismo, a recuperação muscular após a prática desportiva e protegem-nos também das infeções. Biotona 100% Raw Cacao Powder, feito a partir de grãos de cacau não processados e prensados a frio, acrescenta um delicioso toque de chocolate puro. É um óptimo estimulante do humor, para além de ser extraordinariamente rico em antioxidantes e em magnésio!
Ingredientes (1) | |
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Fleurs ou riz de chou-fleur (surgelé) | 1 tasse |
Dattes, dénoyautées | 2 |
Poudre protidique Biotona veggie ou chanvre | 2 càs |
Biotona graines de chanvre | 1 càs |
Beurre de noix | 1 càs |
Biotona cacao cru en poudre | 1 càs |
Lait végétal au choix | 1 tasse |
Pour garnir (en option): | |
Biotona cacao nibs | ½ càc |
Biotona graines de chanvre | ½ càc |
Necessidades |
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Blender |
- Passez tous les ingrédients au blender et mixez à grande vitesse jusqu’à l’obtention d’une consistance bien lisse et crémeuse.
- Versez dans un verre, garnissez (si souhaité) et servez aussitôt.