Receita
Pomegranate chia yogurt jar
Um pequeno-almoço delicioso e energizante que lhe confere uma sensação de saciedade até o almoço? Experimente este iogurte com Biotona bio Sementes de chia Raw, que são cheias de ácidos gordos ómega 3, proteínas, fibras e ferro! Fácil de preparar e pronto para comer após uma curta estadia no frigorífico. Você não consegue encontrar uma receita mais nutritiva para começar bem o dia!
| Ingredientes | |
|---|---|
| Iogurte de coco | ½ taça |
| Bebida de coco ou de amêndoas | ½ taça |
| Biotona bio Sementes de chia preta/branca Raw | 2 colheres de sopa |
| Xarope de ácer | 2 colheres de chá |
| Sementes de romã | 2 colheres de sopa |
| Toppings | |
| Iogurte de coco | 1 colher de sopa |
| Sementes de romã | 1 colher de sopa |
| Raspas de coco | 1 colher de sopa |
| Necessidades |
|---|
| Taça para misturar, liquidificador |
- Misture bem o iogurte de coco, a bebida vegetal, as sementes de chia e o xarope de ácer. Pique finamente as sementes de romã no liquidificador, adicione-as à mistura e misture novamente.
- Coloque a tigela por pelo menos 30 minutos no frigorífico, ou deixe descansar durante a noite.
- Decore com uma colher extra de iogurte de coco, sementes de romã e raspas de coco antes de servir. Bon appétit!
