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Home › Blog › Vegan poke bowls with SuperSprouts

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O que é que esta raiz ayurvédica pode fazer por si?

Descubra agora!

Receita

Vegan poke bowls with SuperSprouts

Esta poke bowl é uma receita tradicional do Havaí. Nós tornámo-lo ainda mais saudável adicionando os as sementes germinadas Biotona bio SuperSprouts Raw. A germinação aumenta o valor nutricional e a digestibilidade das sementes. Um almoço saudável que o deixará cheio de energia!

Ingredientes (2)
Arroz Basmati, cozinhado 2 taças
Tofu ou tempeh, cortado em pequenos cubos 200 g
Óleo de sésamo 1 colher de sopa
Molho aminos de coco 1 colher de sopa
Vinagre de arroz 1 colher de sopa
Pepino picado ½ taça
Tomates cereja, cortados ½ taça
Wakame 2 colheres de sopa
Abacate, descascado e cortado ½
Feijão de soja verde 2 colheres de sopa
Rabanetes picados 2
Biotona bio SuperSprouts Raw 2 colheres de sopa
Necessidades
Liquidificador
  • Combine o óleo de sésamo, o molho de aminos de coco e o vinagre de arroz. Adicione o tofu picado ou o tempeh. Colque tudo numa frigideira para crepes. Deixe cozinhar em lume médio.
  • Prepare as tigelas colocando uma cama de arroz cozido e decore com o tofu ou tempeh, pepino, tomates cerejas, wakame, abacate, feijão de soja verde, rabanete e Biotona bio SuperSprouts Raw.
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Ingredientes necessários

Super-Sprouts

Mistura crocante de sementes germinadas

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