Receita
Coco loco
As bebidas para desportistas são uma tendência no mundo do fitness e do desporto de lazer e de competição. Em caso de muito calor, estas bebidas são também excelentes refrescantes. A água de coco é mais popular e é uma ótima alternativa para substituir os refrigerantes. Esta água translúcida com o sutil sabor de nozes (não confundir com leite de coco) tem um poder rehidratante comprovado. Além disso, é rica em sais orgânicos e minerais que são consumidos pelo organismo durante a prática esportiva, pela transpiração ou desidratação. Coco loco é um batido de verão que refresca e mata a sede, durante ou após a prática de desporto.
| Ingredientes | |
|---|---|
| Água filtrada | 300 ml |
| Gelo | ½ copo |
| Biotona Coco, sumo | 2 colheres de chá |
| Lima, usar uma metade espremida, a outra metade fatiada | 1 |
| Folhas de hortelã fresca | |
| Necessidades |
|---|
| Blender ou shaker |
- Junte a água com o pó de água de coco no blender e misture na velocidade máxima. Pode também usar um shaker.
- Verta a bebida em 2 copos (ou num copo grande), adicione o sumo espremido e as fatias de lima e as folhas de hortelã. Misture antes de servir.
