
Recette
Maca peanut butter smoothie
Ce solide smoothie est très riche en nutriments grâce aux cacahouètes, qui sont une excellente source de bonnes graisses, de protéines et de fibres. Elles contiennent aussi beaucoup de potassium, de phosphore, de magnésium et de vitamines B. L’ajout de Biotona Maca booste ce smoothie qui procure de l’énergie, tant sur le plan physique que mental. La maca est aussi un adaptogène naturel. Ce tubercule péruvien contient des nutriments qui soutiennent la capacité d’adaptation de notre organisme. La résistance au stress et l’humeur s’en trouvent améliorées.
Ingrédients | |
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Banane congelée | 1 |
Pâte de cacahouètes | 1 cuillère à café |
Biotona Maca poudre | 1 cuillère à café |
Cannelle | ¼ cuillère à café |
Lait d’amandes | 1 tasse |
Biotona Chanvre, graines | Comme garniture |
Nécessités |
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Blender |
- Passez tous les ingrédients au blender et mixez à grande vitesse jusqu’à l’obtention d’un mélange bien lisse.
- Servez dans un verre et saupoudrez de graines de chanvre. Il ne vous reste plus qu’à déguster !