Receta
Smoothie con hierba de cebada
Este batido debe su color brillante y su fuerza a la hierba de cebada de Biotona. Hierba de cebada en polvo de Biotona se obtiene de la presión de los brotes jóvenes de esta planta y aporta energía y vitalidad. Un consejo culinario: puede congelar los ingredientes de este batido o guardarlos en la nevera uno o dos días antes de usarlos. También puede añadir aceite de TCM Biotona para obtener un plus de energía y para portar al smoothie una textura brillante.
| Ingredientes (1 ración) | |
|---|---|
| Espinacas | Un puñado |
| Pepino pelado | ¼ |
| Uvas verdes | 60 g |
| Kiwi, pelado | 1 |
| Plátano fresco o congelado | ½ |
| Biotona hierba de Cebada | 1 shot |
| Hojas de menta frescas | 8-10 |
| Agua de coco (o leche vegetal o agua filtrada) | 240 ml |
| Biotona aceite TCM (opcional) | 1 cucharada |
| Para la cobertura: | |
| Biotona semillas de Cáñamo | 1 cucharadita |
| Necesidades |
|---|
| Batidora |
- Agregar todos los ingredientes (excepto las semillas de cáñamo) a la batidora a alta velocidad hasta obtener una textura suave.
- Transferir a un vaso, espolvorear con semillas de cáñamo en la parte superior y servir.
- Consejo: Puede preparar los ingredientes del batido (excepto los ingredientes líquidos) con 2 días de antelación o incluso más tiempo si los congela. Guardarlos en un recipiente o bolsa hermética en el refrigerador o en el congelador.
