Receita
Smoothie verde com erva de cevada
Este smoothie verde brilhante deve a sua bela cor e a sua força à erva de cevada Biotona. O poderoso sumo que é espremido da erva de cevada fornece energia e vitalidade. O pó é produzido apenas a partir do sumo. Dica inteligente: pode congelar os ingredientes ou armazená-los no frigorífico com até dois dias de antecedência. Use óleo TCM Biotona para uma dose extra de energia e uma estrutura mais brilhante!
| Ingredientes (1 copo) | |
|---|---|
| Spinat | Eine Handvoll |
| Gurke | ¼, schälen |
| Grüne Trauben | 60 g |
| Kiwi, geschält | 1 |
| Banane, frisch oder gefroren | ½ |
| Biotona Gerstengrassaft | 1 shot |
| Minzblätter, frisch | 8-10 |
| Kokoswasser (alternativ: pflanzliche Milch oder gefiltertes Wasser) | 240 ml |
| Biotona MKT-Öl (optional) | 1 Esslöffel |
| Zur Verfeinerung: | |
| Biotona Hanfsamen | 1 Teelöffel |
| Espinafres | Uma porção |
| Pepino | ¼, descascado |
| Uvas verdes | 60 g |
| Kiwi, descascado | 1 |
| Banana, fresca ou congelada | ½ |
| Biotona sumo de Erva de Cevada | 1 shot |
| Folhas de menta fresca | 8-10 |
| Água de coco (alternativa: leite vegetal ou água filtrada) | 240 ml |
| Biotona Óleo TCM (facultativo) | 1 colher de sopa |
| Para guarnecer: | |
| Biotona sementes de Cânhamo | 1 colher de chá |
| Necessidades |
|---|
| Liquidificador |
- Misturar todos os ingredientes (exceto as sementes de cânhamo) no liquidificador a alta velocidade até obter uma mistura suave. Verter para um copo, polvilhar com sementes de cânhamo e servir.
- Dica: Pode preparar os ingredientes com dois dias de antecedência (exceto os líquidos), ou mesmo mais tempo se os congelar. Pode armazená-los numa caixa ou saco embalado a vácuo no frigorífico ou no congelador.
