Receita
Smoothie verde com erva de cevada
Este smoothie verde brilhante deve a sua bela cor e a sua força à Biotona bio Erva de cevada Raw. O poderoso sumo que é espremido da erva de cevada fornece energia e vitalidade. O pó é produzido apenas a partir do sumo. Dica inteligente: pode congelar os ingredientes ou armazená-los no frigorífico com até dois dias de antecedência. Use Biotona bio Óleo puro de TCM para uma dose extra de energia e uma estrutura mais brilhante!
| Ingredientes (1 copo) | |
|---|---|
| Espinafres | Uma porção |
| Pepino | ¼, descascado |
| Uvas verdes | 60 g |
| Kiwi, descascado | 1 |
| Banana, fresca ou congelada | ½ |
| Biotona bio Erva de cevada Raw | 1 colher de chá |
| Folhas de menta fresca | 8-10 |
| Água de coco (alternativa: leite vegetal ou água filtrada) | 240 ml |
| Biotona bio Óleo puro de TCM (facultativo) | 1 colher de sopa |
| Para guarnecer | |
| Biotona bio Sementes de cânhamo Raw | 1 colher de chá |
| Necessidades |
|---|
| Liquidificador |
- Misturar todos os ingredientes (exceto as sementes de cânhamo) no liquidificador a alta velocidade até obter uma mistura suave.
- Verter para um copo, polvilhar com sementes de cânhamo e servir.
- Dica: Pode preparar os ingredientes com dois dias de antecedência (exceto os líquidos), ou mesmo mais tempo se os congelar. Pode armazená-los numa caixa ou saco embalado a vácuo no frigorífico ou no congelador.
