Los músculos contienen la mayor concentración en proteínas de todo el organismo. Las necesidades diarias en proteínas de un deportista amateur se elevan a alrededor de 0,8 g por kg de peso corporal.
Este batido de proteínas es ideal a los deportistas que necesitan un aporte de proteínas siendo a la vez eficaces y deliciosas. Contribuyen al rendimiento durante el deporte y a la recuperación después.
¡Este puding con semillas de chía y jugo de remolacha roja en polvo es un verdadero relámpago! ¿Sabías que la remolacha roja es famosa desde la antigüedad por ser un afrodisíaco natural?
Chlorella, ¿te dice algo? Esta microalga verde brillante, invisible a simple vista y que se reproduce a la velocidad de la luz, está llena de nutrientes excepcionales.
