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Home › Blog › Veggie protein pancakes

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O que é que esta raiz ayurvédica pode fazer por si?

Descubra agora!

Receita

Veggie protein pancakes

Panquecas deliciosas para começar o dia em alta! Fáceis de preparar e super saudáveis! Graças à adição da proteína Biotona Veggie, estas panquecas fornecem uma boa dose de proteínas vegetais que aumentam a sensação de saciedade e são benéficas para a manutenção e o crescimento dos músculos. Um prato rápido de preparar com o máximo sabor e efeito para a saúde!

Ingredientes
Farinha de amêndoas 30 g
Farinha de coco 10 g
Biotona Veggie protein 30 g
Fermento ½ colher de chá
Ovo 1
Xarope de ácer 1 colher de sopa
Bebida vegetal de amêndoas 240 ml
Guarnição:
Frutos frescos A gosto
Biotona sementes de Cânhamo A gosto
Xarope de ácer A gosto
Necessidades
Taça para misturar, frigideira anti-aderente
  • Misture as farinhas de amêndoa e coco, a proteína Biotona Veggie em pó e o fermento numa tigela grande.
  • Adicione os outros ingredientes - o ovo, xarope de ácer e a bebida vegetal de amêndoa. Bata até obter uma pasta lisa e macia.
  • Unte uma frigideira anti-aderente com algumas gotas de óleo e despeje uma concha de massa de cada vez. Cozinhe as panquecas em ambos os lados.
  • Sirva com frutas, sementes de Cânhamo Biotona e xarope de ácer.
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Ingredientes necessários

Veggie protein

Uma fonte superior de proteínas vegetais (80%)

Cânhamo, sementes

Sementes de cânhamo descascadas, ricas em ómega 3 e 6

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