Receita
Superfibras verdes– Smoothie para a saúde intestinal
Saúde Intestinal. Este batido permite-lhe desfrutar dos benefícios das fibras sem esforço, ao mesmo tempo que é refrescantemente leve. Graças à chlorella, um poderoso aliado da saúde intestinal, e às superfibras, este batido não só contribui para a saúde intestinal, como também ajuda a reduzir o colesterol, a melhorar os níveis de açúcar no sangue, a gerir o peso e a equilibrar a flora intestinal. Além disso, este batido é muito hidratante, pois contém ingredientes como a maçã verde, o pepino e o aipo, o que faz dele a bebida ideal para os dias quentes de verão!
| Ingredientes (1) | |
|---|---|
| Maçã verde, sem caroço e cortada em fatias | ½ |
| Kiwi, descascado e cortado às rodelas | 1 |
| Pepino cortado em pedaços | secção de 5 cm |
| Aipo, finamente cortado | 1 talo |
| Legumes de folha à escolha | 1 porção grande |
| Ervas frescas à escolha | 1 porção pequena |
| Sumo de limão | 1 colher de sopa |
| Biotona Sementes de cânhamo | 1 colher de sopa |
| Biotona Superfibres | 1 colher de sopa |
| Biotona Chlorella | 1 colher de chá |
| Água ou Biotona Sumo de Coco | 1 chávena |
| Necessidades |
|---|
| Liquidificador |
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture em velocidade alta até ficar homogéneo.
- Deite num copo e deguste.