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Home › Blog › Superfibras verdes– Smoothie para a saúde intestinal

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O que é que esta raiz ayurvédica pode fazer por si?

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Receita

Superfibras verdes– Smoothie para a saúde intestinal

Saúde Intestinal. Este batido permite-lhe desfrutar dos benefícios das fibras sem esforço, ao mesmo tempo que é refrescantemente leve. Graças à chlorella, um poderoso aliado da saúde intestinal, e às superfibras, este batido não só contribui para a saúde intestinal, como também ajuda a reduzir o colesterol, a melhorar os níveis de açúcar no sangue, a gerir o peso e a equilibrar a flora intestinal. Além disso, este batido é muito hidratante, pois contém ingredientes como a maçã verde, o pepino e o aipo, o que faz dele a bebida ideal para os dias quentes de verão!

Ingredientes (1)
Maçã verde, sem caroço e cortada em fatias ½
Kiwi, descascado e cortado às rodelas 1
Pepino cortado em pedaços secção de 5 cm
Aipo, finamente cortado 1 talo
Legumes de folha à escolha 1 porção grande
Ervas frescas à escolha 1 porção pequena
Sumo de limão 1 colher de sopa
Biotona Sementes de cânhamo 1 colher de sopa
Biotona Superfibres 1 colher de sopa
Biotona Chlorella 1 colher de chá
Água ou Biotona Sumo de Coco 1 chávena
Necessidades
Liquidificador
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture em velocidade alta até ficar homogéneo.
  • Deite num copo e deguste.
Imprimir a receita

Ingredientes necessários

Superfibres

Pó vegetal sublime e rico em fibras (70%)

Cânhamo, sementes

Sementes de cânhamo descascadas, ricas em ómega 3 e 6

Chlorella

Pó proteico de cor verde escura de chlorella

Coco, sumo

Sumo de coco em pó, uma bebida naturalmente hidratante

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