5 Boas razões para beber água de coco
As bebidas desportivas são uma legião no mundo amador e profissional do desporto e do fitness. Assim que o termómetro sobe, todos nós queremos consumi-las. Estas bebidas são na sua maioria fabricadas industrialmente, aromatizadas artificialmente e aditivadas com hidratos de carbono e eletrólitos. É como uma alternativa natural a essas bebidas industriais que a água da noz de coco atrai cada vez mais interesse.
5 Boas razões para optar pela água de coco:
1. A água de coco é isotónica e, portanto, ideal para reidratar o corpo
Bebidas ricas em hidratos de carbono, como os refrigerantes e os sumos de frutas, têm a desvantagem de serem hipertónicas e, portanto, de promover a desidratação. Em vez de extinguir, aumentam a sede!
2. A água de coco contém um tesouro em eletrólitos
O nível de eletrólitos pode ser desequilibrado pela falta ou excesso de hidratação devido à atividade física intensa, certos medicamentos, doenças ou fatores ambientais. É por isso que é tão importante manter o equilíbrio hídrico e eletrolítico natural
3. A água de coco contém aminoácidos e numerosos fitonutrientes
Estes elementos são úteis não só para a planta, mas também para o ser humano.
4. Contém poucas calorias
A água de coco, ao contrário da água, não é completamente desprovida de calorias, mas contém apenas 17 kcal por porção (ou seja, 5 g de Biotona Água de Coco por 200 ml de água = 200 ml de água de coco natural). É, portanto, uma bebida hipocalórica, que substitui convenientemente as bebidas industriais que são muito ricas em açúcares.
5. A água de coco é principalmente … água
É inútil relembrar como é importante beber o suficiente para manter o organismo bem hidratado. Boas notícias, como o próprio nome sugere, a água de coco é na verdade cerca de 95% água!
Biotona Bio Sumo de Coco Raw é uma bebida natural muito hidratante que provém de água de coco, não processada e 100% biológica, das Filipinas. O coqueiro (Cocos nucifera) cresce em regiões (sub) tropicais. Os seus frutos, os cocos, contêm mais suco (ou água de coco) logo após a sua maturação. Biotona sumo de coco é liofilizado imediatamente após a colheita para obter um pó cujo gosto é muito próximo ao do suco fresco. Este processo de liofilização permite conservar perfeitamente todas as substâncias e fitonutrientes naturalmente presentes no fruto. Biotona sumo de coco é fácil de preparar e de consumir, quando e sempre que quiser apreciar uma deliciosa água de coco tropical. Misture uma colher de Biotona Bio Sumo de Coco Raw num copo de água fria para obter uma deliciosa e refrescante bebida.
