Nem sempre tem vontade de comer a sua sandu\u00edche pela manh\u00e3? Este smoothie vai reavivar o seu apetite em jejum. Todas as frutas e legumes que cont\u00e9m s\u00e3o ricos em antioxidantes, sendo que o a\u00e7a\u00ed roxo escuro ganha a palma de ouro. De fato, se existe um crit\u00e9rio que conta em termos de antioxidantes em frutas, \u00e9 a sua cor: quanto mais intensa ela \u00e9, mais a fruta tem um potencial antioxidante elevado. Esses antioxidantes protegem as nossas c\u00e9lulas e exercem um poderoso efeito anti-envelhecimento. Al\u00e9m disso, o a\u00e7a\u00ed \u00e9, como o coco, rico em gorduras boas que t\u00eam muitas propriedades ben\u00e9ficas e ajudam a manter a forma e a sa\u00fade. Para consumir sem restri\u00e7\u00f5es todas as manh\u00e3s ao acordar para<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nem sempre tem vontade de comer a sua sandu\u00edche pela manh\u00e3? Este smoothie vai reavivar o seu apetite em jejum. Todas as frutas e legumes que cont\u00e9m s\u00e3o ricos em antioxidantes, sendo que o a\u00e7a\u00ed roxo escuro ganha a palma de ouro.","protected":false},"author":3,"featured_media":7935,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[129,3652,3641,3671,3647,3644],"tags":[230,1381,1684,2989],"class_list":["post-7950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","category-receitas-saudaveis","category-regime-alimentar","category-pequeno-almoco-frio","category-cru-pt-pt","category-vegan-pt-pt","tag-skin-fr-en-de-pt-pt","tag-smoothie-pt-pt","tag-bowl-pt-pt","tag-kokos-pt-pt"],"acf":[],"yoast_head":"\n