{"id":27079,"date":"2022-09-15T00:46:06","date_gmt":"2022-09-14T22:46:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biotona.be\/blog\/sin-categorizar\/otono-desintoxicacion\/"},"modified":"2022-09-15T00:46:06","modified_gmt":"2022-09-14T22:46:06","slug":"otono-desintoxicacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biotona.be\/es\/blog\/hechos\/otono-desintoxicacion\/","title":{"rendered":"Desintoxicaci\u00f3n suave de oto\u00f1o = invierno saludable"},"content":{"rendered":"

\u00a1Una cura de desintoxicaci\u00f3n suave en oto\u00f1o protege de las dolencias del invierno!<\/strong><\/p>\n

Ahora que somos m\u00e1s conscientes de la importancia de cuidar nuestra salud, estamos m\u00e1s atentos a la necesidad de fortalecer la resistencia natural de nuestro cuerpo. Es por esta raz\u00f3n que es una buena idea prepararse para el invierno haciendo una cura de desintoxicaci\u00f3n suave durante los meses de oto\u00f1o. \u00a1En combinaci\u00f3n con una dieta saludable, \u00e9sta es la mejor manera de prepararse para combatir las dolencias t\u00edpicas de los meses invernales!<\/code><\/p>\n

Nuestra forma de vida moderna sobrecarga nuestro sistema digestivo. Gran parte de la comida actual es procesada e ingerimos demasiada grasa, demasiada carne y demasiados az\u00facares, adem\u00e1s de consumir demasiado caf\u00e9 y alcohol… Por no hablar de la contaminaci\u00f3n ambiental y la medicaci\u00f3n que intoxican nuestro organismo. Del mismo modo, la falta de ejercicio, pasar demasiado tiempo sentado adem\u00e1s del estr\u00e9s y la presi\u00f3n<\/strong> perturban la digesti\u00f3n y s\u00f3lo agravan la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Todos los residuos y toxinas de nuestro cuerpo se eliminan a trav\u00e9s del h\u00edgado y del intestino. Nuestros ri\u00f1ones filtran nuestra sangre y separan las sustancias nocivas. Sin embargo, este mecanismo de purificaci\u00f3n natural no siempre es capaz de lidiar con la gran cantidad de residuos que a menudo se le pide que procese. Cuando esto sucede, pueden aparecer s\u00edntomas como cansancio, fatiga cr\u00f3nica, resfriados recurrentes y apat\u00eda general<\/strong>. Un buen plan para evitar esto es someterse a una cura de desintoxicaci\u00f3n en el oto\u00f1o.<\/p>\n

\"Biotona<\/picture><\/a>
Phyto-Detox\u00ae de Biotona estimula el h\u00edgado, los ri\u00f1ones y el sistema digestivo <\/figcaption><\/figure>\n

Biotona bio Phyto-Detox\u00ae<\/h2>\n

Biotona ha desarrollado Phyto-Detox\u00ae<\/a> especialmente para depurar el organismo. A base de plantas de las que se sabe desde hace siglos que tienen un efecto beneficioso sobre el h\u00edgado, los ri\u00f1ones y la digesti\u00f3n, en combinaci\u00f3n con una dieta saludable, estimula la depuraci\u00f3n del cuerpo y ayuda a restaurar su equilibrio f\u00edsico y mental.<\/strong> Las plantas que han sido seleccionadas para constituir Biotona Phyto-Detox\u00ae son y han sido objeto de estudios cient\u00edficos.<\/p>\n

Biotona bio Phyto-Detox\u00ae contiene hojas de Cardo mariano y de alcachofa en polvo, que apoyan la funci\u00f3n depurativa del h\u00edgado, c\u00farcuma<\/a> que estimula la digesti\u00f3n y el alga verde unicelular chlorella<\/a> rica en beneficiosos fitonutrientes. Por si todo eso fuera poco, tambi\u00e9n contiene zumo de hierba de trigo<\/a> en polvo y yac\u00f3n que contiene m\u00e1s de un 40% de fibras solubles<\/a> que son cruciales para la absorci\u00f3n de minerales y para mantener la flora intestinal saludable.<\/p>\n

\"smoothie<\/picture>
A\u00f1ade un poco Phyto-Detox\u00ae en polvo a tu smoothie favorito<\/figcaption><\/figure>\n

Consejos de desintoxicaci\u00f3n<\/h2>\n

Come productos de temporada y org\u00e1nicos, por supuesto \u2013 son f\u00e1ciles de combinar con una cura de desintoxicaci\u00f3n: remolacha, coles, calabaza, batata, br\u00f3coli, bayas, manzanas y peras<\/strong>, as\u00ed como verduras verdes como la espinaca, el pak choi y el berro<\/strong> tambi\u00e9n son muy recomendables.<\/p>\n

Durante la cura de desintoxicaci\u00f3n, hay que asegurarse de dormir lo suficiente, beber suficiente agua y no consumir alcohol<\/strong>. Una dosis de aceite MCT<\/a> por la ma\u00f1ana puede ayudar a la concentraci\u00f3n. Tomar un ba\u00f1o de sal relajante a diario tambi\u00e9n ayuda a potenciar el efecto de la cura.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es posible desintoxicarse cuerpo durante todo el a\u00f1o. Lee aqu\u00ed para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las curas de desintoxicaci\u00f3n de primavera:<\/p>\n

\u21aa Desintoxicaci\u00f3n de primavera: \u00a1lo que necesitas saber!<\/a><\/p>\n