¿Un desayuno delicioso y energizante que te da una sensación de saciedad hasta el almuerzo? ¡Solucionado con este yogur con Semillas de Chía Biotona que está repleto de ácidos grasos omega 3, proteínas, fibras y hierro!
Este super bol es bienvenido a cualquier hora del día, ya sea para el desayuno, el almuerzo, la merienda o la cena. Contiene muchos carbohidratos "lentos" gracias a la presencia de trigo Sarraceno Germinado Biotona que da una sensación de saciedad que dura.
¿Cansado de tomar los mismos batidos cada día? Esta receta ofrece una alternativa original: el bol de batido, rico en color, sabroso y saludable. Para lograr esto, se debe usar fruta congelada para obtener una textura similar al helado. Mmmmmm, un delicioso helado ya en el desayuno, o como merienda, sin remordimientos al ser súper saludable: ¿quién da más?
Este porridge es una receta original para un buen comienzo del día durante todo el invierno. En lugar de usar avena, la base esta vez consiste en trigo Sarraceno Germinado Biotona.
En la cocina india e indonesia, la cúrcuma se agrega al curry y al bumbus por su sabor terroso cálido y sutilmente amargo y su hermoso color amarillo dorado.
A veces se ve en los puestos de fruta del mercado, higos chumbos. Pero la mayoría de nosotros no sabemos qué hacer con ellos. En América del Sur y el sur de Europa, son muy populares. Se comen con todo tipo de salsas, ya sea en compotas dulces o en platos salados.
El pudin de semillas de chía se ha convertido en una apuesta segura entre los súper alimentos. Ofrece una gama tan amplia de variantes que nunca te cansas. Esta deliciosa receta clásica de pudin de chía, contiene semillas de chía blancas y negras, que no difieren en sabor y valor nutricional.
¿Sabía que necesita una porción diaria de 30 a 40 gramos de fibra dietética para mantener sus intestinos en buena forma? Además, las fibras tienen muchos beneficios para la salud: proporcionan una sensación de plenitud, lo que hace que coma menos y mantenga su peso.
¡Este delicioso pan suave de plátano, con el extra de los arándanos llenos de vitaminas, se hace sin mantequilla, harina ni azúcar! De hecho, los plátanos ya hacen que sea naturalmente dulce. Una alternativa ideal para reemplazar su tostada por la mañana o por la noche.
¿Una deliciosa galleta crujiente sin carbohidratos? Es posible graciasm a esta receta de galletas bajas en carbohidratos, también libres de nueces, gluten y productos lácteos. O como picar algo sano y ligero
