{"id":24527,"date":"2021-10-18T12:44:10","date_gmt":"2021-10-18T10:44:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biotona.be\/blog\/geen-onderdeel-van-een-categorie\/maca-ausgeglichenheit-energie\/"},"modified":"2021-10-18T12:44:10","modified_gmt":"2021-10-18T10:44:10","slug":"maca-ausgeglichenheit-energie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biotona.be\/de\/blog\/facts\/maca-ausgeglichenheit-energie\/","title":{"rendered":"Ausgeglichenheit und Energie mit Maca"},"content":{"rendered":"

Hoch in den Anden w\u00e4chst auf einer H\u00f6he von mehreren Kilometern in der Berglandschaft eine robuste Pflanze, deren Kr\u00e4fte bereits die fr\u00fchesten Bergv\u00f6lker und die Inkas erkannten. Maca ist die einzige Pflanze, die auf H\u00f6hen von \u00fcber 4200 Metern angebaut wird. Der N\u00e4hrstoffgehalt der Wurzelknolle ist ganz besonders hoch, au\u00dferdem hat Maca eine positive Wirkung auf die Kondition und den Geist. <\/code><\/p>\n

Adaptogen<\/strong><\/h2>\n

Von den alten Inkas bis zum modernen, stressgeplagten Menschen \u2013 alle k\u00f6nnen von Maca<\/a> profitieren. Wie die Wirkung von Ginseng wird auch die von Maca als adaptogen beschrieben. Das bedeutet, dass Ihr Energieniveau und Ihr Stresslevel auf einem normalen Niveau gehalten werden.<\/strong> Auch der Hormonhaushalt kann auf diese Weise von Maca profitieren. Die Hormonproduktion wird sowohl bei Mangel als auch bei \u00dcberschuss angepasst. Und wenn Ihr Hormonspiegel in Ordnung ist, sind Sie in Bestform! <\/p>\n

In den Anden hat Maca zum Teil den Status eines Fruchtbarkeitsmittels <\/strong>erlangt und ist bei Frauen beliebt, die schwanger werden m\u00f6chten. Es gibt nicht gen\u00fcgend wissenschaftliche Beweise daf\u00fcr, aber da man Superfoods bedenkenlos t\u00e4glich zu sich nehmen kann, kann es sich lohnen, es eine Weile zu versuchen. Ein weiterer wichtiger Effekt von Maca ist die Reinigung der Leber, wobei die Abfallprodukte mit dem Urin aus dem K\u00f6rper ausgeschieden werden<\/strong>.<\/p>\n

Wenn Ihr Hormonspiegel in Ordnung ist, sind Sie in Bestform! <\/p><\/blockquote>\n

Reiche N\u00e4hrstoffquelle<\/h2>\n

Biotona Maca<\/a> besteht aus Kohlehydraten (ca. 60%), Eiwei\u00dfen (10%), Fetten (2%), Ballastoffen, Aminos\u00e4uren, unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren und Sterolen. Das Pulver enth\u00e4lt au\u00dferdem zahlreiche Mineralien wie Kalzium, Kalium, Eisen, Kupfer und Zink sowie Vitamine wie Vitamin C, B1, B2, B6, B12 und Fols\u00e4ure. F\u00fcr den t\u00e4glichen Gebrauch wird eine Menge von 5 bis 15 Gramm empfohlen.<\/p>\n

Maca Rezepte<\/h2>\n

Nachstehend finden Sie zwei Rezepte, in denen Maca enthalten ist: ein fester Smoothie mit Erdnussbutter f\u00fcr zus\u00e4tzliche Power und ein Maca Latte f\u00fcr einen ausgeglichenen Hormonhaushalt!<\/p>\n

Hormone balancing maca latte<\/a><\/h3>\n
\"maca<\/picture><\/a><\/figure>\n

Maca peanut butter smoothie<\/a><\/h3>\n
\"Maca<\/picture><\/a><\/figure>\n