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Home › Blog › Rezepte › Frühstück › Pomegranate chia yogurt jar

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Rezept

Pomegranate chia yogurt jar

Bereit für ein köstliches Frühstück, das Ihnen bis Mittag Energie und ein gesättigtes Gefühl gibt? Dank der Zugabe von Biotona Chia-Samen ist dieser Chia-Joghurt randvoll mit Omega-3-Fettsäuren, Proteinen, Ballaststoffen und Eisen! Einfach zuzubereiten und nach einer Weile im Kühlschrank essfertig. Schmackhafter und nahrhafter kann Frühstück nicht sein!

Zutaten
Kokosjoghurt ½ Tasse
Kokos- oder Mandelmilch ½ Tasse
Biotona Chia Samen 2 Esslöffel
Biotona Ahornsirup 2 Teelöffel
Biotona Granatapfelkerne 2 Esslöffel
Toppings:
Kokosjoghurt 1 Esslöffel
Biotona Granatapfelkerne 1 Esslöffel
Kokosflocken 1 Esslöffel
Benötigtes gerät
Glas oder kleine Rührschüssel, Mixer
  • Den Kokosjoghurt, die pflanzliche Milch, den Biotona Chia-Samen und den Biotona-Ahornsirup in ein Glas oder in eine kleine Rührschüssel geben. Gut mischen. Die Biotona-Granatapfelkerne mit einem Mixer hacken, zur Chia-Joghurt-Mischung geben und erneut umrühren, um sie gut zu mischen.
  • Stellen Sie das Glas mindestens 30 Minuten lang in den Kühlschrank oder lassen Sie es über Nacht einweichen.
  • Mit einem zusätzlichen Esslöffel Kokosjoghurt, Biotona-Granatapfelkernen und Kokosflocken verfeinern. Genießen Sie‘s!
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