Chiapudding is ondertussen een vaste waarde in de superfoodkeuken. Je kan er eindeloos mee variëren, zo word je het nooit beu. Deze heerlijke klassieke chia pudding bevat bijvoorbeeld zowel wit als zwart chiazaad.
Wist je dat je dagelijks 30-40 gram voedingsvezels nodig hebt om je darmen gezond te houden? En dat niet alleen: vezels hebben meer voordelen voor je gezondheid in petto.
Dit heerlijk lekker, smeuïg en zoet bananenbrood met blauwe bessen maak je zonder boter, zonder bloem én zonder suiker! De bananen zorgen ervoor dat het op natuurlijke wijze toch zoet smaakt. Ideaal om je boterhammen 's morgens of 's avonds een keertje te vervangen.
Heb je zin in de heerlijke crunch van een cracker zonder de zware koolhydraten? Deze knapperige low-carb-crackers zijn vrij van noten, gluten en zuivel en perfect om gezond te snacken.
Zijn jullie kinderen ook verknocht aan een boterham met choco bij het ontbijt? Helaas bevat de klassieke choco enorm veel suiker en heel weinig echte cacao.
‘s Ochtends weinig trek in een boterham? Deze smoothie bowl is niet te weerstaan. Alle vruchten en groenten zijn rijk aan antioxidanten, maar de donkerpaarse acaíbesjes in deze smoothie zijn echte toppers op vlak van antioxidanten.
Al onze organen verouderen, maar bij onze huid is dit het meest zichtbaar. We kunnen onze huid beschermen tegen veroudering door elke dag voldoende antioxidantrijke groenten en fruit te eten.
Deze heerlijke pannenkoeken zijn ideaal bij proteïnerijke diëten, bij het sporten en als plantaardige eiwitbron als je vegetariër of veganist bent. Biotona Pompoenpit proteïne is een felgroen poeder dat gemaakt is van bijzondere Steiermarkse pompoenpitten. Steiermarkse pompoenen bevatten pitten zonder huls.
Hennepmelk wint meer en meer aan populariteit als alternatieve plantaardige melk. Hij wordt gemaakt van de hele hennepzaden en is rijk aan hoogwaardige plantaardige eiwitten, gezonde vetten en mineralen, meer dan de meeste andere soorten plantaardige melk.
Boekweit wordt meestal beschouwd als een graan, maar is eigenlijk het zaad van de breedbladige Fagopyrum esculentum. Boekweit is glutenvrij, een goede bron van proteïnen (tot 15 % van het zaad) en bevat weinig verzadigde vetten. De knapperige gekiemde zaden zijn een heerlijke toevoeging aan muesli en granola.
